一直都知道
運動對身體有很多好處
但不知道從何開始規劃？
受傷後以為休息就會好
結果總是舊傷復發？
事實是
受傷後，更要練
曾任
國家訓練中心 運動防護員
運動醫學中心 運動防護員
運動防護專業
帶你練出好體格
從國家選手、業餘選手到一般民眾
都要學習如何健康地活動
我們要提升 身體素質
我們要延長 運動生涯
維持良好生活品質
有能力做想做的事
臺北市立大學 運動健康科學系 碩士
中國醫藥大學 運動醫學系 學士
運動醫學、運動科學背景
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