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一直都知道
​運動對身體有很多好處

但不知道從何開始規劃? 
 

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​ 受傷後以為休息就會好

結果總是舊傷復發? 






 

事實是

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受傷後,更要練

​曾任

國家訓練中心 運動防護員
運動醫學中心 運動防護員



運動防護專業
帶你練出好體格

從國家選手、業餘選手到一般民眾
都要學習如何健康地活動

我們要提升 身體素質
我們要延長 運動生涯


維持良好生活品質
​有能力做想做的事

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臺北市立大學 運動健康科學系 碩士
中國醫藥大學 運動醫學系 學士

運動醫學、運動科學背景 

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